思ったこと・感じたこと・妄想などなど・・・
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そうだ、そうだ。
これも忘れてた。
時間のある時の不定期更新の為、日にちが前後してしまう。。
思い出しながらの書き込みですいません！
水曜日は週に一度のヨガの日。
いつもヨガした日の夜。
ご飯を食べて、お風呂に入る前に測定します☆
（２０１０年６月２３日測定☆）
体重・・・・４７．４キロ
体脂肪・・２７．０％
先週と比べると、やや増えたな（＾＾；
でもねでもね！
最近カラダが軽いんです☆
私が自分で思うベスト体重は４６キロ。
４５キロだと疲れやすいし、４８キロあると重く感じます。。
たぶん、今はベストに近いと思うのです。
カラダが軽いとフットワークも軽い☆
断然いつもの生活も楽しくなります。
いいぞ。
健康的なカラダつくり☆
[1回]
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プロフィール
ＨＮ：
ジェイジェイ☆
性別：
女性
自己紹介：
さいたまから石川県に嫁ぎ
現在は２児のママン☆
旦那のアズ。
息子の龍之介。
娘のりほこ。
アズの母。
アズのばぁちゃん。
そして私、ジェイ子☆
３世帯が暮らす６人家族！
６人６色！！
個性的なマイファミリー☆
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