思ったこと・感じたこと・妄想などなど・・・
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
どうしようか迷ったのですが。。。
ジェイジェイ☆のカラダを公開します!!
(2010年1月3日測定)
身長 153.7cm
体重 49.8kg
体脂肪 30.4%
ウエスト 67cm
・・・ぎゃふん。
ひどいでしょ?
産後とはいえ、このおばちゃま体型・・・
りほこを産んで一年以上経つのに体型は戻らず。
食欲旺盛。
かつ、運動不足。
自覚はたっぷりあります!!!!!
だからね、今年は健康的にカラダを鍛えるのだ!!
まずは自分を知ること。
そして、それを公開することで!!
自意識を高めよう~という作戦☆
昨日はアロマヨガの日でした。
復帰一日目は大雪。
きっといつもなら~
「雪だし出れんわ・・・」
と諦めがちですが(^^;
ううん、だめだめ!
と、せっせと車に積もった雪をすかす。
今日の香りは『ローズマリー』
リラックスしながら、イタキモチイイを感じてきました☆
やっぱり良いわぁ~ヨガ。
今日は義母にりほこを見てもらっていたけれど、
来週は一緒に行こうね(^^)
親子でリラックス&リフレッシュだ☆
そして、今朝測定した結果です。
(2010年2月4日測定)
体重 48.2kg
体脂肪 27.3%
少し減っています!!
あれからも毎日ストレッチと腹筋30回をかかさずしてるの☆
昨日のヨガでお尻が筋肉痛になってるし!
これは筋肉を使った証拠だよね!
これからもできれば定期的に。
この2点を測定してアップしたいと思います。
恥は承知・・・(^^;
自分に負けるな!
頑張れジェイジェイ!!!!
ジェイジェイ☆のカラダを公開します!!
(2010年1月3日測定)
身長 153.7cm
体重 49.8kg
体脂肪 30.4%
ウエスト 67cm
・・・ぎゃふん。
ひどいでしょ?
産後とはいえ、このおばちゃま体型・・・
りほこを産んで一年以上経つのに体型は戻らず。
食欲旺盛。
かつ、運動不足。
自覚はたっぷりあります!!!!!
だからね、今年は健康的にカラダを鍛えるのだ!!
まずは自分を知ること。
そして、それを公開することで!!
自意識を高めよう~という作戦☆
昨日はアロマヨガの日でした。
復帰一日目は大雪。
きっといつもなら~
「雪だし出れんわ・・・」
と諦めがちですが(^^;
ううん、だめだめ!
と、せっせと車に積もった雪をすかす。
今日の香りは『ローズマリー』
リラックスしながら、イタキモチイイを感じてきました☆
やっぱり良いわぁ~ヨガ。
今日は義母にりほこを見てもらっていたけれど、
来週は一緒に行こうね(^^)
親子でリラックス&リフレッシュだ☆
そして、今朝測定した結果です。
(2010年2月4日測定)
体重 48.2kg
体脂肪 27.3%
少し減っています!!
あれからも毎日ストレッチと腹筋30回をかかさずしてるの☆
昨日のヨガでお尻が筋肉痛になってるし!
これは筋肉を使った証拠だよね!
これからもできれば定期的に。
この2点を測定してアップしたいと思います。
恥は承知・・・(^^;
自分に負けるな!
頑張れジェイジェイ!!!!
PR
忍者ポイント
カレンダー
04 | 2024/05 | 06 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
カテゴリー
フリーエリア
最新CM
[08/17 ジェイジェイ☆]
[08/16 uchimama]
[08/10 ジェイジェイ☆]
[08/10 uchimama]
[06/20 ジェイジェイ☆]
最新TB
プロフィール
HN:
ジェイジェイ☆
性別:
女性
自己紹介:
さいたまから石川県に嫁ぎ
現在は2児のママン☆
旦那のアズ。
息子の龍之介。
娘のりほこ。
アズの母。
アズのばぁちゃん。
そして私、ジェイ子☆
3世帯が暮らす6人家族!
6人6色!!
個性的なマイファミリー☆
現在は2児のママン☆
旦那のアズ。
息子の龍之介。
娘のりほこ。
アズの母。
アズのばぁちゃん。
そして私、ジェイ子☆
3世帯が暮らす6人家族!
6人6色!!
個性的なマイファミリー☆
ブログ内検索
カウンター
忍者ポイント