思ったこと・感じたこと・妄想などなど・・・
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アロマヨガの後に体重を計るの忘れてて！！
昨夜計ってみました☆
（２０１０年７月９日測定☆）
体重・・・・４７.０キロ
体脂肪・・２７.２％
目標体重は４６キロと思っていたけど、
どうも４７キロを切るとカラダが重く感じる。。
もう、体重はこれ以上さげなくていいや！！
結婚前の体脂肪は１９％。
やややせ気味と言われてたから、目標は２４％！！
体重を落とさずに、筋トレをしよう。
毎食後の歯磨きタイムが私の筋トレタイムでもあります（＾＾）
表情筋のほかに腹筋も鍛えるぞーーー！！
昨夜計ってみました☆
（２０１０年７月９日測定☆）
体重・・・・４７.０キロ
体脂肪・・２７.２％
目標体重は４６キロと思っていたけど、
どうも４７キロを切るとカラダが重く感じる。。
もう、体重はこれ以上さげなくていいや！！
結婚前の体脂肪は１９％。
やややせ気味と言われてたから、目標は２４％！！
体重を落とさずに、筋トレをしよう。
毎食後の歯磨きタイムが私の筋トレタイムでもあります（＾＾）
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プロフィール
ＨＮ：
ジェイジェイ☆
性別：
女性
自己紹介：
さいたまから石川県に嫁ぎ
現在は２児のママン☆
旦那のアズ。
息子の龍之介。
娘のりほこ。
アズの母。
アズのばぁちゃん。
そして私、ジェイ子☆
３世帯が暮らす６人家族！
６人６色！！
個性的なマイファミリー☆
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